Directorio de Seguridad

Debido a los altos niveles de inseguridad en la ciudad hoy más que nunca debemos estar preparados para defendernos. Expertos en defensa personal han realizado una recopilación de técnicas para defenderse hechas especialmente para las mujeres, que son uno de los sectores más vulnerables de sufrir un ataque.

En el siguiente video te mostraremos una recopilación de dichas técnicas, es importante que las conozcas y es recomendable que las puedas practicar con alguien para que te acostumbres a los movimientos y si un día tienes que usarlas puedas reaccionar más rápido.